2022-10-01から1ヶ月間の記事一覧
歳のせいか、入眠して8時間ぶっ続けで寝ることが困難になってきた。大抵、入眠後5時間もすれば一度中途覚醒してしまう。 以前はそのまま一度トイレに行って、キッチンで水分補給だけして再入眠を試みていたが、すんなり夢の世界に戻れることはそう多くない。…
歳のせいか、入眠して8時間ぶっ続けで寝ることが困難になってきた。大抵、入眠後5時間もすれば一度中途覚醒してしまう。 以前はそのまま一度トイレに行って、キッチンで水分補給だけして再入眠を試みていたが、すんなり夢の世界に戻れることはそう多くない。…